efekty przed i po

Idąc za Twoją radą (rutkow) kontynuuję redukcję. Obecnie jestem na IF. Wrzucam załącznik z dietą. Stosuję również Thermo Speed Caps jako mój pierwszy spalacz. Trening siłowy 3xtyg 2xtyg aero w tym tabata. Efekty są widoczne.(załączam zdjęcie). Jedyne co mnie trapi to, że po stosowaniu już 6 kaps. TSE nie klepie mnie. Brak wzmożonej potliwości. [...]

[...] i brzuch bez zmian, po treningu dawałem 50g ryżu lub banany, tłuszcze to olej lniany, rzepakowy, twaróg z wieczora poleciał na rano, a jaja z rana na wieczór.. Najlepsze efekty (o zgrozo) miałem stosując neoprepan w lato, ale jak wiadomo, było to tylko efektem usunięcia miejscowego wody z rejony brzucha i boczków.. Zmieniony przez - dobrykoks [...]

a przed tym mostkiem co leciało? Porównanie tury do mety? Jak chcesz wyraźniejsze efekty to wybierz metę, tura spoko, ale wychodzi raz że drożej a 2, że w sumie nic specjalnego (może kiedyś za krótko leciałem po prostu; 6tyg). Ale w początkowej fazie po redu lepiej zagra podbicie testo z nandro albo boldem, i na pewno zdrowiej, bo jak na początku [...]

Tez mialem 10 amp. b12 i carbo. Brałem tylko w dniu treningu klatki (ale nie nie przed trningiem tylko po - wieczorem) i w dniu trznigu barkow (tak samo jak przy klatce). czyli 2 amp na tydzien. Efekty byl taki ze co trening podrzucalem wiekszym cizarem. Sila szla az miło

[...] dawkowanie 1500IU-3000IU 3-5/dni oraz rzadziej stosowane dawkowanie codzienne. Krótko omówmy to drugie. Mniejsze i częstsze iniekcje HCG po cyklu sterydowym mogą dawać dobre efekty przy najmniejszych skutkach ubocznych. 250IU-500IU codziennie przez 2-3 tygodnie wydaje się być schematem odpowiednim dla wielu osób. Mniejsze dawki są wystarczające [...]

chciałbym abyście mi jeszcze doradzili czy jak kupię 200kaps hmB olimpu i będe strosował rano 2kaps, przed treningie, 2kaps, po treningu 2kaps, przed snem 2kaps to czy będą jakieś efekty po 200kaps?? to będzie 25dni stosowania?? chciałbym troche popracować nad rzeźbą wiec myślałem, że hmB będzie dobre. Co jeszcze moge stsosowac na rzeźbę??

Jak chcesz zjesc z BF'u to zacznij pozadnie jesc. Dieta to w tym sporcie 90% sukcesu, poza tym chcac efektow musisz cwiczyc systematycznie. A nie, ze sie opamietasz na miesiac przed sezonem. Nie cwiczysz nog?-szkoda. Bo przysiady i ciagi to najlepsze cwiczenia jakie sa, zarowno podczas budowania masy, jak i redukcji. Jestes mlody, gino sie nie [...]

L-karnityna daje BARDZO watpliwe efekty nie potwierdzone badaniami naukowymi, generalnie wiekszosc ktora ja stosowala nie wyraza pochlebnych opini. Nawet jesli spadki wagi sa to po zakonczneiu stosowania obserwujemy efekt jojo. Co do thermy pro ktora polecil kolega to zgadzam sie, jest niesamowta jesli chodzi o spalanie tluszczu. Gwoli scislosci [...]

[...] ryby) 1 bułka pszenna liść sałaty Zależy mi na tym żeby jak najszybciej się tego pozbyć. Uważacie że thermal pro jest bezbieczny? I czy naprawdę daje takie oszałamiające efekty jak tam piszą?? Bo jeżeli warto to chetnię bym spróbował zastosować to przez max 3 tyg bo az tak dużo to tego nie jest a nie chcę wyglądać jak chuderlak:) A co do [...]

Sądzę, że moje ciało jest w "dziewiczym" stanie dlatego nawet mały bodziec da jakieś widoczne efekty. Co do tej oliwy to mniej więcej ile powinienem jej spożywać? Czy jest to uwarunkowane moim brakiem tłuszczy w diecie? Czy miksowane owoce mogą być źródłem węgli po/przed treningiem zamiast carbo? Czy bardziej opłaca się zjeść 100 gram ryżu- [...]

[...] 1 pyt. jesli tak wlasnie bede cwiczyc i sie odzywiac , czy mam szanse na wyrzezbienie swojej sylwetki? 2.pyt jesli tak, to po jakim czasie moge otrzymac zadowalajace mnie efekty?poniewaz nie moge sie doczekac kiedy zobacze jakiekolwiek najdrobniejsze zmiany, wiem ,ze to daje wtedy wieksza mobilizacje do cwiczen. Dodam, ze nie zalezy mi na [...]

[...] nie trening aerobowy 3 razy w tyg po 30 min naczczo (przed aer 20 g wpc i kofeina ) jeśli jest to niskointensywny trening aerobowy to 20 gram wpc skutecznie zmniejszy jego efekty, zamiast tego radzę 3-5 gram BCAA jak macie jakies pomysly co do treningu silowego przy redukcji to wrzuccie jest sporo postów z przykładowymi planami (i w Treningu i [...]

[...] ;) A w miarę możliwości śniadanie zjedz dopiero po tym pedałowaniu - po prostu trzeba wcześniej do roboty się wybrać. Aeroby przed śniadaniem znacznie przyspieszają efekty - gdy nie masz we krwi cukru po nocy, musisz spalać tłuszcz - tak było w moim przypadku. Oczywiście dobra dieta to podstawa... Zmieniony przez - pshemo w dniu [...]

[...] 4kaps rano na czczo(i jak chcesz to jeszcze 4k w godz treningu)ja osobiscie teraz robie cykl gdzie biore w tren 4k rano 4 przed tren i 4 potren a w dni nietren 4k z rana i 4 w godz tren!mi osobiscie podoba sie ta 23 opcja ale wtedy musisz dokupic jeszcze mala puszke;)kup bialeczko witaminki i bedzie gitara:)powodzenia!napisz pozniej jak efekty

Nawet gdy się wejdzie w suple w odżywki przedtreningowe na stronie to nitrobolon tam występuję, mi chodzi o to by były jakieś efekty po tym lecz by za dużo kwitu na to nie wydać. A branie tak: w d tr przed 30 min oraz po tr w d ntr przed 1 posiłkiem oraz jakoś w południe? Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2014-04-26 18:51:38

[...] w drodze do celu. 3. Odżywianie - wszystkie ćwiczenia tego świata same nie dadzą ci szczytowej formy. Paliwo którym napędzasz swoje ciało ma bezpośredni wpływ na efekty twojego treningu. Za każdym razem, gdy podnosisz rękę do ust, podejmujesz decyzję - upewnij się że prawidłową. Na tym forum widziałem sporo rad odnośnie [...]

[...] produkty ok, dawki - rożnie,a le ogólnie neiwiele błęłdów popełnileś. przy nieco innym rozpisaniu byłoby również dobrze. carbo i gainer- jak najbardziej na miejscu. tauryna - przyda się,. Nitro - przed treningiej duuża porcję i byłoby lux, cp - 1porcja po treningu lub przed z nitro, w dni wolne jedna porcja i ok. nie łam sie, efekty dobre. zdr.

A więc po zażyciu tussipectu normalnym objawem jest przyśpieszenie akcji serca oraz fakt wzrostu siły i pocenia się.Tusipect działa lekko termogennie to właśnie ten kluczowy dla nas efekt pozwala spalić troszkę więcej kalorii przez nasz organizm, jeśli chodzi o zwiększenie siły to ma związek z przyśpieszoną akcję serca,ponieważ serce mogąc [...]

[...] z kreta podskoczyla chociaz klata i widac wiecej niz u niego, wyciskajacego o 1/4 wiecej niz ja. Nie jestem leniwy, a raczej mysle perspektywistycznie. Wszak widoczne efekty po silce wystarcza mi przez max 3-4 kolejne lata, po roku cwiczen wystarcza 2-3lata, a czas przeznaczony na silke/studiowanie materialu o cwiczeniach i suplach, wole [...]

Wiele jest o iniekcji ale nie wiele dokladnie. Prosze o odpowiedź Czy igla 0.6 30mm z tesciem+boldkiem bita w posladek (na 3/4 jej dlugosci) nie dochodzi do miesnia tylko podskornie? Efekty moga byc mniejsze? Czy nalezy wbijac cala igle 0.7 30mm całą w posladek? Jesli po wbiciu jest w polowie to nalezy ją jeszcze wbic dalej? Przed zastrzykiem [...]